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    日常降脂需吃動結合!納豆紅曲膠囊什么牌子好?

    來源:藥源網 更新時間:2021/11/8
    日常怎樣調節血脂?“生活干預”的方式至關重要,比如適當運動。這很好理解,畢竟如果太缺乏運動,體內脂肪、熱量便難以被消耗掉,此時又怎談調脂降脂?但要提醒的是,上班“搬磚”做的體力活兒,不能與體育鍛練時的“運動”可混為一談。

    簡單來說,為了身體更好有空就去鍛煉,和為了生計每天從事體力勞動,至少對血管的影響是不一樣的。前者產生的影響是有益的,而后者卻恰恰相反。
    一、體力勞動可能增加心腦血管風險
    2021年4月,《歐洲心臟雜志》發表了一項來自丹麥哥本哈根一般人口研究(CGPS)的分析結果——從10.4萬名參與者10年的隨訪期狀況來看,工作時做的高強度體力活動,與主要心血管不良事件(MACE)風險上升35%密切相關[1],而工作休息之余做同樣強度的體力活動,則與MACE風險下降15%有關。
    圖源:European Heart Journal
    之所以出現這種現象,研究者們認為,可能與工作、休息兩個時間段內運動狀態的差異有關。

    其實這并不難理解,工作時間內的體力活動往往是機械、重復、乏味的,容易讓人感到情緒壓抑,更要命的是,工作中經常缺乏充分的休息時間。從長期來看,這樣的“運動”不僅不一定會產生鍛煉效果,還有可能帶來額外的健康風險,比如導致血壓持續偏高,刺激斑塊,使其更容易破裂。

    而相比之下,在工作之余的休息時間內進行運動,一般可以充分伸展肢體,歇息時間也相對充足,因此這樣的運動更值得提倡,它能夠促進血液循環,消耗熱量,并提升心肺耐力,增加血管壁的厚度和彈性,從而有助降血脂。
    二、上班族調脂可常備納豆紅曲膠囊
    總而言之,上班搬的磚,不僅不能鍛煉到身體,還容易壓垮健康。所以血脂偏高的上班族平時下班后,也就應該盡量抽出些許時間進行適量的運動,這樣才有利于抵消高強度高負荷工作對血管產生的負面影響。除此之外,由于科學的保養方法講究吃動結合,所以在降脂這件事上,上班族還應該吃點對血管好的東西,比如納豆紅曲膠囊。這是近些年市面上很受歡迎的一種調脂產品。

    紅曲發酵時產生的植物洛伐他汀,能夠通過抑制HMG-CoA還原酶,達到減少體內膽固醇合成的目的,從而有助降血脂。納豆發酵時產生的納豆激酶則能夠幫助溶解血栓。而這兩種健康產物的有效成分共同起效,便可以更加科學且有力地降血脂、護血管。那么納豆紅曲膠囊什么牌子好?血脂偏高的上班族認準這兩個選購要點,即可又快又好地選到適合自己的那款產品。

    紅曲6

    1.看原料

    相對來說,植物洛伐他汀、納豆激酶的原料來源以功能性紅曲、納豆凍干粉為優。功能性紅曲不同于普通紅曲,它對發酵時的溫度、濕度等條件要求較高,故而能夠確保產生大量的天然他汀成分。而納豆凍干粉是現代技術的革新產物,同樣能夠在更大程度上保留納豆激酶。豐富的活性成分,可以使調脂效果更為顯著。

    2.看工藝

    除了原料,發酵工藝也會影響活性成分的含量。有研究結果顯示,在高溫發酵條件下,35℃的溫度才更適合紅曲發酵產生大量植物他??;而在低溫發酵條件下,植物洛伐他汀的產量先是隨著溫度的升高而不斷增加,但若超過了22℃,產量卻不增反減[2]。至于納豆激酶,它的適宜發酵溫度為27℃,如果溫度太高,它的酶活便會不斷降低[3]。
    綜合這兩個選購要點來看,納豆紅曲膠囊什么牌子好?這里更建議選擇大品牌的產品。因為實力足夠雄厚的品牌,才更能夠確保原料甄選嚴苛、發酵技術先進,從而有利于生產高品質好效果的產品,比如紅心瓶舒百寧納豆紅曲膠囊。

    這是國內上市品牌湯臣倍健傾力打造的植物科技產品,它以功能性紅曲粉、納豆凍干粉為原料,并采用了“高溫+低溫”雙重發酵工藝,保留有高含量的活性成分,能夠輔助降血脂。同時,由于產品含有的是雙重植物成分,溫和性較高,所以血脂偏高的朋友平時可以堅持服用。
    日??茖W降血脂,既要堅持適當運動,又要合理服用他汀成分,而含有植物他汀的納豆紅曲膠囊什么牌子好?成分來源優質、發酵工藝先進的產品相對更可靠!有效調脂的同時,還可以放心長期服用。

    參考資料:

    [1]Holtermann A, Schnohr P, Nordestgaard B G, et al. The physical activity paradox in cardiovascular disease and all-cause mortality: the contemporary Copenhagen General Population Study with 104 046 adults[J]. European Heart Journal, 2021, 42(15): 1499-1511.

    [2]趙秀舉,劉志國.紅曲洛伐他汀發酵條件優化及降脂功能[J].中國釀造,2014:38-41.

    [3]嚴美婷,杜霞,邱醒,張超鳳,李海閩,吳國平,陳衛平.中式納豆制備技術的研究[J].中國釀造,2017

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